テイアン化粧品｜仕事の能率化

仕事の能率化

製造主任の平良です。

仕事の能率を高めるにはどうすればいいでしょう？

私の場合は、デスクワークのとき、集中が継続できれば

仕事をどんどんこなすことができるのですが、集中できないときは

軽くストレッチをしたり、風景や絵を見たり、音楽を聴いてみたりします。

デスクワークは論理的思考や計算が主になり、

左脳ばかりを使用しているので、

左脳に血液が集中し、他の脳分野の血流が悪くなり、

結果として脳全体の活動が低下してしまいます。

脳の活動をよくするにはバランスよく脳を使う必要があり、

ストレッチや軽い運動をして前頭葉を使ったり、風景や絵を見たり、

音楽を聴いたりすることで右脳の活動をよくすることが出来きます。

左脳ばかり使わないで、

他の脳細胞も使うように心がけると仕事も能率よくいきますよ！